Pred policom s desecima četkica lako je pogriješiti. A baš o izboru i načinu korištenja četkice ovisi koliko ćete učinkovito, ali i nježno, očistiti zube.
Tvrdoća čekinja: manje je više
Suprotno uvriježenom mišljenju, tvrde čekinje nisu bolje. One mogu oštetiti caklinu i potaknuti povlačenje desni. Za većinu ljudi preporučujemo meku do srednje meku četkicu koja temeljito čisti bez agresivnog “ribanja”.
Veličina i oblik glave
Manja glava lakše dopire do kutnjaka i teško dostupnih mjesta. Čekinje neka budu zaobljenih vrhova kako ne bi grebale desni.
Ručna ili električna?
Obje mogu odlično čistiti – ključna je tehnika. Električne četkice (osobito oscilirajuće-rotirajuće i sonične) korisne su onima koji teže održavaju pravilan pokret te djeci kao motivacija.
Nekoliko zlatnih pravila
- Mijenjajte četkicu svaka 3 mjeseca ili čim se čekinje izližu.
- Perite zube najmanje dvaput dnevno po dvije minute.
- Ne zaboravite zubni konac ili interdentalne četkice – četkica ne dopire između zubi.
Niste sigurni perete li zube ispravno? Na pregledu vam rado pokažemo tehniku prilagođenu vašim zubima.